空腹血糖7.0mmol/L是否严重，以及是否需要吃药，需要根据不同人群进行判断，例如普通人群空腹血糖为7.0mmol/L，属于不严重情况，若为糖尿病患者，此时属于血糖控制达标状态，如果是妊娠女性空腹血糖为7.0mmol/L，则属于比较严重的情况。
1、普通人群：空腹血糖7.0mmol/L属于不严重的情况，如果近期有不明原因的体重下降，即可诊断为糖尿病，但是目前并不需要吃药。但如果餐后2小时血糖数值过高，比如超过12.0mmol/L或13.0mmol/L，经过饮食和运动控制以后，餐后血糖仍然不能下降，尽管空腹血糖在7.0mmol/L，也需要服用一定的降糖药物；
2、糖尿病患者：空腹血糖在7.0mmol/L，提示患者目前空腹血糖控制的基本达标，可以坚持目前的饮食、运动、药物治疗方法。药物包括磺脲类药物和双胍类药物，如格列美脲、二甲双胍等；
3、妊娠女性：空腹血糖出现7.0mmol/L，属于比较严重的情况，因为在妊娠期间空腹血糖要控制在5.1mmol/L之内，否则高血糖会对胎儿和孕妇产生不利影响。此时应适当采取运动和饮食进行控制血糖，如果血糖仍不达标，需要用胰岛素进行干预。
部分肥胖患者早期患糖尿病时，容易出现空腹血糖在7.0mmol/L的状态，此时如果将体重控制在达标状态，空腹血糖数值有可能恢复到正常范围内。如果确诊为糖尿病患者，可以采用药物治疗、运动治疗、饮食治疗，运动治疗即为选择一项可以长期坚持的运动，如跑步、太极拳等，饮食治疗方面尽量摄入低脂、低糖的食物。