感冒属于自限性疾病，如果不吃药物，通常可以自行缓解，但如果出现鼻塞的症状，且不适较为明显，可以通过物理疗法进行解决。如果感冒、鼻塞的症状长时间未好转，则建议及时去往医院就诊。
当感冒出现鼻塞时，可以使用加湿器使周围环境变得比较湿润，也可以适当提高室内的温度，通常可以缓解鼻塞的现象。此外，还可以使用生理盐水进行鼻腔的冲洗，将分泌物冲洗干净，通常鼻塞的症状就可以得到缓解。
对于感冒的患者应注意多喝温水，或摄入水分含量较足，且又富含维生素C的食物，如葡萄、苹果、橘子等，有利于缩短病程。此外，建议在感冒时应注意保暖，多休息，避免熬夜。并尽量清淡饮食，忌食辛辣、刺激以及油腻、生冷的食物。建议平时适当参与户外活动，提高机体免疫力。