虫草在中药材上指的是冬虫夏草，正常哺乳期女性可以适量吃冬虫夏草煲汤，一般不会对身体健康造成影响，还能起到一定的滋补效果。但要避免过多食用，以免影响身体健康。
冬虫夏草是一种名贵中药材，味甘，性温，归肾经、肺经，具有补肾益肺、止血化痰的作用，可以用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛，可以用来煲汤食用。如果哺乳期女性出现久咳虚喘、劳嗽痰血的情况，可以适当喝冬虫夏草煲汤，能够改善咳嗽、咳痰现象，并且不会影响身体健康，也不会影响乳汁的分泌。如果哺乳期女性出现阴虚咳喘、咯血、胸痛的症状，可以使用冬虫夏草和杏仁配伍，能够起到补益肺肾、止咳化痰的作用，同时冬虫夏草和阿胶配伍，能够起到温肾助阳、养血止血的作用，通常用于气阴不足、咳嗽咯血者。
由于哺乳期女性身体比较特殊，在服用冬虫夏草煲汤时，要在专业医生指导下用药，不可自行盲目添加剂量，以免出现不良反应，如上火等。