胃痉挛是胃部平滑肌痉挛，为一种强烈收缩的状态，可表现为剧烈上腹部疼痛，并伴有恶心、呕吐等症状，可通过按摩穴位的方式刺激胃的反射区，帮助缓解胃痉挛，如梁丘穴、中脘穴、内关穴、足三里穴等。
1、梁丘穴：位于足阳明胃经，是胃经经气深聚之处，当人体正坐屈膝时，在大腿前面，从膝盖骨右侧约髌底上两寸的位置，具有理气和胃、定痛消肿的作用，适当按摩可帮助缓解胃痉挛；
2、中脘穴：是胃的募穴，位于上腹部脐中上四寸，处于前正中线上，是胃气直接输注于体表的部位，具有和胃健脾、通降腑气的作用，适当按摩可以帮助改善胃痉挛的症状，缓解疼痛；
3、内关穴：在腕部的横纹上两寸，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩该穴位具有和胃降逆、宽胸理气、镇静止痛的作用，坚持按摩也可帮助缓解胃痉挛，改善疼痛症状；
4、足三里穴：在小腿前内侧，外膝眼下三寸的位置，即胫骨前缘一横指的位置，具有健脾和胃、调畅气机的作用，适当按摩可以帮助调理脾胃功能，减轻胃痉挛引起的疼痛。