戒烟后嘴里一直起溃疡，考虑是出现了口腔溃疡，通常和口腔环境因素、患者心理变化等因素有关。建议及时前往口腔科就诊，明确具体病因，遵医嘱进行一般治疗、心理治疗、用药治疗。
一、原因：
口腔溃疡的病因和发病机制尚不清楚，多数人认为与病毒感染、免疫功能低下等诱发因素有关，戒烟后口腔菌群成分变化，口腔内环境改变可能会导致出现口腔溃疡，戒烟后可能出现紧张、焦虑、烦躁等情绪，对口腔溃疡的发生有一定的促进作用。同时戒烟后患者可能会吃一些油炸辛辣的食物来戒烟，也可能会引起口腔溃疡。
二、治疗：
1、一般治疗：饮食要清淡，不进食辛辣食物，比如辣椒、葱、姜、蒜尽量少吃，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、花菜等，保证充足睡眠，避免熬夜。加强口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯；
2、心理治疗：可以通过适当的心理治疗缓解，以延长口腔溃疡的复发间歇期，需要通过比如锻炼、聊天、听音乐等形式缓解对香烟的渴望；
3、用药治疗：遵医嘱应用口腔溃疡散、冰硼散、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗，加快局部的溃疡面愈合。