氨酚黄那敏尽量不要吃的原因，可能是会出现头晕、恶心、嗜睡等不良反应，如果感冒症状不重，尽量不要使用。氨酚黄那敏主要由对乙酰氨基酚、人工牛黄、马来酸氯苯那敏等成分组成，主要用于改善感冒引起的发热、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状。
氨酚黄那敏使用后，常见的不良反应有头晕、乏力、恶心、上腹部不适、口干、食欲下降、皮疹、嗜睡等。对于肠胃不好，有胃炎的患者，服用后可能刺激胃黏膜，导致恶心、呕吐、腹痛等胃部不适症状。氨酚黄那敏中的马来酸氯苯那敏，具有一定抑制中枢神经兴奋性的作用，容易导致嗜睡，高空作业者、司机服用后，可能增加出现安全事故概率。
氨酚黄那敏主要通过肝脏、肾脏进行代谢，如果长期或者过量服用，可能造成肝肾损害，不建议肝、肾功能不全的人群及婴幼儿使用。由于氨酚黄那敏的副作用较多，并且感冒是一种自限性疾病，如果症状不严重，一般可自行好转，所以感冒症状较轻的人群尽量不要吃氨酚黄那敏，可以多喝温开水加快代谢，也可以使用副作用较小的中成药，如板蓝根颗粒、百蕊颗粒等缓解感冒症状。