男人每月有几天莫名烦躁，可能由多种因素导致，包括工作影响、生活压力、特定事件影响、激素水平改变以及精神障碍等，可以前往医院就医咨询了解情况。
1、工作影响：男人的工作强度大、任务重等，每月定期有几天工作繁忙，可能导致心情烦躁。建议适当调整工作节奏，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
2、生活压力：生活压力过大，可能导致男人情绪过于激动，出现焦虑、易怒、烦躁等表现。建议多与他人进行沟通，倾诉问题，舒缓心情，并适当进行运动，转移注意力。
3、特定事件影响：如房贷、车贷等还款压力，可能导致男人在每月还款期前后出现心情烦躁的情况。建议提前做好财务规划，合理安排还款计划，以减轻经济压力。
4、激素水平改变：男人体内的激素也会发生变化，可能导致情绪上的波动，从而出现上述情况。建议保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，有助于维持体内激素水平的稳定。
5、精神障碍：如焦虑症、抑郁症等，也可能导致男人出现莫名的烦躁情绪。建议学会自我调节情绪，如深呼吸、冥想、放松训练等。配合医生通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助处理问题。
对于存在严重精神障碍的患者，还应在医生指导下进行药物治疗等，如遵医嘱使用文拉法辛片、喹硫平片等。家属也应给予理解和支持，缓解不良情绪。