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亲密关系恐惧症的24个表现

陈大春精神科主任医师
北京回龙观医院三甲

亲密关系恐惧症是在亲密关系建立、维持、深入阶段存在各种焦虑、恐惧的表现,从而无法建立良好的亲密关系。但并不具有24个表现,具体表现如下:

一、建立阶段

1、渴望建立亲密关系,但不敢表露出来,导致对亲密关系感到焦虑、紧张;

2、刻意与人保持距离,拒绝过度亲密,导致人际关系不佳;

3、缺乏安全感,拒绝他人的示好、表白或追求,无法建立恋爱关系。

二、维持阶段

1、患得患失:害怕恋人不爱自己或抛弃自己,从而陷入过度紧张;

2、过于敏感:对恋人的一举一动过分在意,甚至控制对方不和异性有交往;

3、故意考验:试图让恋人不断证明对自己的爱和重视;

4、过度讨好:因为过于恐惧恋人抛弃自己而不断讨好、迎合对方。

三、深入阶段

1、过度恐惧结婚、养育子女等,对未来能够相伴一生缺乏信心;

2、渴望稳定的关系,又害怕稳定的关系会损害亲密的关系,比如害怕结婚后对方不再像以前那样爱自己;

3、亲密关系非常不稳定,无法形成互相信任、默契、温暖的亲密关系,例如经常吵架或反复分手等;

一旦出现亲密关系恐惧症,一定要积极调整或寻求心理咨询师的帮助,从而有效克服亲密关系恐惧症的问题。

2023-07-29
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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