人的大脑可分成左脑和右脑两部分，功能各有侧重，没有开发左脑好还是右脑好的说法。不能单独进行左脑或右脑开发，需左右脑良好配合，才能保证人的各项能力均衡发展。
右脑主要控制左手、左脚、左耳等部位的活动，控制对侧身体的神经和感觉，可完成对图像、感觉、形态、空间等方面的感觉。左脑主要控制对侧身体的活动，即右侧肢体的活动或右侧身体的神经和感觉，具有一定言语、逻辑、判断、分析等功能。不能单独开发其中一侧的大脑的功能，日常需充分活动身体，积极锻炼左右脑功能。左右脑协调配合，可保证人体各项能力得到均衡发展。
一般情况下，人的左右半脑不平衡发展，但是不平衡发展不存在高低之分。日常需充分活动肢体，进行适当脑部锻炼，促进左右脑同时开发。脑部疾病如损伤左脑或右脑，可能影响机体言语、逻辑、平衡等功能，影响身体健康，日常应注意保持良好的生活习惯。