担心、害怕、恐惧、焦虑属于不良情绪，如果不良情绪长期存在，会对身体产生一定影响，主要会影响到性健康、神经系统、消化系统、免疫系统等方面。
1、性健康：出现不良情绪时，日常做事情时会分散注意力、精力减退，睡眠也会出现障碍，对生活没有激情，从而出现性欲降低，如果上述不良情绪持续存在，还可能会导致性功能异常；
2、神经系统：不良情绪会促使神经系统释放压力荷尔蒙，而压力荷尔蒙也可以让神经系统出现头晕、头疼等表现，同时可以让心跳加快、呼吸加速，甚至会出现心慌、胸闷、气短，以及肌肉紧张，感觉浑身不能放松等表现。另外，压力荷尔蒙还会影响血糖，如果血糖长时间处于较高的水平，还会影响到其他组织器官；
3、消化系统：出现不良情绪时，患者可能会暴饮暴食，摄入更多的高脂肪、高糖食物，这些食物会增加消化系统负担，出现恶心、呕吐等不适，长期如此还可能诱发消化道溃疡。此外，饮食不规律也可能会影响排便习惯，导致腹泻、便秘等情况出现；
4、免疫系统：长期出现不良情绪，机体的免疫系统对外界的抵抗能力会降低，容易受到病毒、细菌等病原微生物的感染，从而诱发疾病。
因此如果不良情绪长期存在，建议及时去医院心理科或精神科检查，明确病因进行治疗，避免长时间对身体造成损伤。出现心理问题时要多与家人沟通，与外界进行交流、互动，从而调节自己的情绪。