人会胡思乱想，考虑个人的性格特征、心理压力过大、生活和工作不如意等非疾病因素有关。此外，也有可能与焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等疾病因素有关。
一、非疾病因素：
1、个人的性格特征：由于个人的性格比较内向，不善于与他人交流沟通，爱钻牛角尖或者猜忌心理比较强，当遇到一些自己认为不合理的事情时，就容易出现胡思乱想的现象；
2、心理压力过大：心理压力过大会使人的精神长时间处于焦虑和紧张的状态，植物神经功能紊乱，也容易出现胡思乱想的现象；
3、生活和工作不如意：在日常的生活和工作中经常遇到一些不如意的事情，距离自己理想的生活和工作状态差距较大时，就会出现胡思乱想的情况。
二、疾病因素：
1、焦虑症：焦虑症是一种神经症，是由环境和遗传等因素共同影响导致，临床症状主要以毫无理由地出现恐惧、担忧和紧张等症状为主，患者经常会害怕即将有不好的事情发生，自己可能会大祸临头等，也会胡思乱想；
2、抑郁症：抑郁症属于情感障碍性精神疾病，是遗传、心理社会等因素共同影响的结果，主要表现为持续存在的情绪击落意志力减退，严重的自卑心理和自罪感等， 患者觉得自己做任何事情都不如别人，或者认为自己的存在会连累到自己的家人和孩子，也会出现胡思乱想的情况；
3、双相情感障碍：双相情感障碍多与遗传因素有关，具有明显的家族遗传性，双相情感障碍的患者，在躁狂发作时思维比较活跃，认为自己无所不能，同时联想能力比较强，所以也会出现胡思乱想的现象。当抑郁发作时，出现强烈的自卑心理和自罪感，会对不平常的小事过分解读，所以也会有胡思乱想的表现。
此外，患有强迫症等疾病的患者，也可能会出现上述症状。建议适当放松心情，以缓解胡思乱想的情况。此外，若伴随其他心理上的不适或异常，建议及时到医院的心理科就诊，遵医嘱针对性进行治疗。