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孩子刚上一年级注意力不集中怎么办

沈涤华小儿外科副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院三甲全国第56

孩子刚上一年级注意力不集中,可能由于多种原因导致,有可能是生理性的,也有可能是病理性的,可以先通过改善环境、提高兴趣、培养注意力改善,如果效果并不理想建议进行心理治疗、药物治疗缓解。

1、改善环境:孩子刚上一年级,对学校的环境比较陌生,而且对学习还没有养成良好的习惯,家长可以在家营造温馨、安静的学习气氛,设立专门的房间做作业,房间需要安静,房间内和书桌上不要有过多与学习无关的物品;

2、提高兴趣:学习时要形成兴趣,比如学习语文、数学、英语,做好预习工作,家长可以在预习的过程中设立提问环节,把问题记录下来,让孩子上课时注意听讲,寻找答案,培养孩子的探索精神,这样上课就会比较有趣,有利于孩子的注意力集中;

3、培养注意力:培养注意力是一个潜移默化的过程。家长平时可以给孩子做集中注意力的小游戏,如游戏棒、消消乐、翻牌配对等游戏,培养孩子记忆力和注意力。还可以让孩子帮忙做家务,参加课外体育运动,对孩子的注意力集中也有一定的帮助。

4、心理治疗:如果通过上述方法效果并不理想,可以考虑带孩子看心理医生,进行心理治疗,包括行为治疗、认知行为治疗、心理社会干预等,有助于纠正孩子注意力不集中的问题;

5、药物治疗:当孩子患上多动症、抑郁症、小儿抽动秽语综合征等疾病时,也有可能会导致注意力不集中的症状,需要通过使用药物进行治疗,可能用到的药物包括盐酸哌甲酯片、盐酸舍曲林片、氯硝西泮片等,建议在确诊后,遵医嘱使用。

孩子刚上一年级出现这种情况,不必过于担心,一般通过进行调整、治疗都会好转。

2023-12-15
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