老是回想以前的事心里特别难受、痛苦，通常是因为抑郁症、焦虑症这类心理疾病引起。若是由于此还影响个人生活及工作，则建议及时前往医院就诊检查，以便明确病因后进行针对性治疗。
1、抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，具体的病因尚不明确，可能是在遗传因素、心理因素及社会因素等共同作用下所致。抑郁症会使患者出现心情低落、心情悲伤、食欲下降等症状，且抑郁症患者通常会过度悲观，也会经常想以前的事情来加重这种悲伤痛苦，甚至还可能会由于悲伤、痛苦而出现自杀倾向。当抑郁症已经影响到正常生活及工作时，建议可在医生指导下服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物缓解，同时还需要配合心理治疗的方式辅助治疗；
2、焦虑症：焦虑症具体的病因尚不明确，多是由于心理、社会因素刺激所致，焦虑症患者通常会出现莫名焦虑、恐惧、不安等症状。且焦虑症患者比较喜欢胡思乱想，其可能会想还未发生的事情，但通常会往坏处想，也有可能会回想以前的事而导致心里特别难受痛苦。对此可在医生指导下使用卡马西平片、盐酸帕罗西汀片等药物缓解，同时还需要配合认知行为 疗法等方式辅助治疗。