脚底板疼痛是什么原因，怎么治疗-有来医生

脚底板在临床上称为足底，临床上经常会有足底疼痛的现象，这是一种比较常见的表现，引起的原因有很多，常见的如足部炎症疾病、足底腱鞘囊肿、骨质增生、骨质疏松、足部畸形等，需要根据具体原因进行针对性治疗，例如多休息、遵医嘱口服非甾体类抗炎药等。

由于足底部位长时间负重，或者着凉导致足底跖筋膜炎、脂肪垫炎等，可表现为脚底板疼痛、皮肤红肿、麻木。严重的无菌性炎症，甚至会出现筋膜组织粘连、硬化，影响正常行走活动。要注意足底部位保暖，减少活动，多休息；

患者可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药如塞来昔布、依托考昔等缓解疼痛，用温开水泡脚或采用传统中药熏洗，配合烤电、理疗等物理方法，降低足底筋膜内压力，软化松解筋膜组织，减轻脚底板疼痛的症状；

如果脚底过度劳损，导致肌腱腱鞘局部积液，形成囊肿，可出现脚底板疼痛，活动时加重。囊肿较小的患者可以采取按摩的方法促进囊肿吸收，尽量减少活动，避免劳累；严重者需进行手术治疗切除囊肿；

患者如果疼痛比较明显，可以给予对症治疗，比如遵医嘱口服消炎镇痛药如布洛芬、双氯芬酸钠等；

足部骨骼增生、老化、退变，都会引起脚底板疼痛，需要医生结合X线检查，明确诊断，可以遵医嘱用非甾体类抗炎药如塞来昔布、布洛芬等来镇痛，配合局部热敷、针灸、按摩等理疗，如果疼痛较重，建议进行封闭治疗或手术治疗；

由于骨骼内营养成分大部分流失，骨骼强度、密度降低，吸收养分逐渐减少，也可以导致脚底板疼痛、发软、无力等症状；

患者在治疗时，需要加强足底的功能锻炼，恢复筋膜组织力量。也需要在医生指导下，正确补充钙剂、维生素D，加快体内吸收钙质，平时多晒晒太阳，饮食上多吃一些含钙高的食物如牛奶、大豆、虾皮等；

如高弓足、扁平足或其他足部骨骼发育畸形，由于足部先天发育异常，行走或负重之后也可引起脚底板疼痛。一般需要采取外科手术矫正畸形，即可缓解症状。

此外，还有很多其他情况可以引起脚底板疼痛，如骨坏死等。建议患者及时就医，做相关的X线、核磁等辅助检查，明确鉴别诊断，采取有效的治疗。同时，日常生活中，注意纠正不正确的走路方式、减重、改善鞋子、戒烟限酒等。