手淫通常不会直接影响长高，但由于频繁的手淫，可能会导致自身出现失眠、注意力不集中的情况，此时可能就会影响身体发育。
一般来说，手淫与身高的生长并没有直接的关系。手淫主要指安抚自己的生殖器官，以得到性满足。身高的生长主要受遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素的影响，而这些影响因素中并不包括手淫。因此，偶尔手淫可能不会使身高生长受限。但需要注意的是，若自身存在频繁手淫的情况，可能就会使体内的植物神经紊乱，导致无法全身心地投入到正常的生活当中，此时就可能会导致睡眠不足。
而当睡眠不足后，可能就会影响体内生长激素的分泌，进而间接使身高的生长受到限制。需要考虑这种情况发生的群体，主要以青少年为主。这类群体正处于生长发育的旺盛阶段，因此建议这类群体不要过度手淫。对于正常成年人来说，也不建议频繁手淫。虽然成年人的身高已经停止生长，但是若存在频繁手淫的情况，可能就会使自身的注意力不集中，同时还会影响性功能，导致身体健康和生活质量严重下降。
如果青少年身高升高受限，建议及时到儿科就诊，完善激素测定、X线等检查，判断具体情况。