骨折术后康复期通过树立信心、积极参与康复计划、建立社会支持网络、培养积极的生活方式和心态以及寻求专业心理支持，有助于促进身心健康的恢复。出现不适后应及时到医院就诊，并积极配合医生进行治疗。
1、树立信心：骨折后的康复过程通常比预期要长，患者可能会面临疼痛、活动受限等挑战。患者应认识到康复是一个渐进的过程，需要时间和耐心。
2、积极参与康复计划：积极参与医生制定的康复计划是加速康复的关键，包括定期复诊、按时服药、进行物理治疗等。患者应与医疗团队保持密切沟通，及时反馈康复进展和遇到的问题，以便调整康复方案。
3、建立社会支持网络：在康复期间与家人、朋友的交流和支持对于患者的心理康复比较重要，家人和朋友的理解、鼓励和陪伴可以让患者感受到温暖和力量，减轻心理压力。
4、培养积极的生活方式和心态：在康复期间患者可以通过培养积极的生活方式和心态来促进心理康复，如保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；均衡饮食，增加蛋白质和钙质的摄入，促进骨骼愈合；在医生的建议下进行适当的康复运动和物理治疗，恢复肌肉和骨骼功能。
5、寻求专业心理支持：骨折术后患者可能会因为疼痛、活动受限等原因产生焦虑、抑郁等负面情绪，此类情绪不仅会影响患者的心理健康，还可能对康复进程产生负面影响。心理医生或心理咨询师可以提供专业的心理疏导和干预，帮助患者缓解负面情绪，增强心理韧性。
骨折术后康复期的心态调整与心理支持是一个综合性的过程，需要患者、家人、医疗团队和社会各界的共同努力。