成人常测量的是腋下体温，人体正常的腋下温度为36.0-37.0℃，当体温为37.5℃时为低烧的状态。若白天体温正常，一到晚上就发低烧，其原因可能是环境温度较高、被子较厚等环境原因导致的，也可能与免疫力低下，引起病毒、细菌感染导致炎症有关，若伴有不适症状，建议及时就医诊治。
1、环境温度较高：当室内温度较高时，可能会影响到机体的散热，从而可以使体温升高到37.5℃，通常开窗通风，等室内温度适宜后，体温也会下降；当睡觉盖的被子较厚时，会导致晚上睡觉时体温略微升高，达到37.5℃，换薄被子之后，一般体温能够恢复正常；
2、生理性体温：人体体温在不同时间段会有一定的波动，通常清晨体温略低，下午略高，但24小时内波动幅度一般不超过1℃，运动或进食后体温略高。由于个体差异，少部分人群基础体温较高，可能会出现晚上37.5℃的情况，误认为是发烧。这属于正常情况，无须特殊处理；
3、免疫力低下：当机体免疫力比较低下时，容易被外界的病原体入侵，引起炎症反应，而晚上睡觉时，机体的体温调节功能会有所降低，就可能会出现一到晚上就低烧。如鼻病毒导致的上呼吸道感染，除晚上发烧外，还可伴发流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等症状，可在医生指导下使用利巴韦林等药物进行治疗；肺部感染结核分枝杆菌而导致肺部出现慢性炎症，也可出现一到晚上就发低烧，并且还会有咳嗽、乏力、消瘦等症状，可在医生指导下使用异烟肼、利福平等抗结核的药物进行治疗。此类人群生活中还可通过改善生活习惯来改善自身免疫力，如避免熬夜，适量进行锻炼，规律饮食，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物，以及猕猴桃、苹果、西蓝花等蔬菜水果，都有利于免疫力的提高。