一般补铁对头发有一定的好处，经常脱发的患者多会出现铁元素缺乏，平时可以通过饮食补充铁元素，也可以通过药物补充，可以通过补充铁元素预防脱发。
患者若出现发质上的问题，可能和血液中缺铁或不良的生活习惯有关，可以通过饮食的摄入增加铁元素，可以多吃些动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等，能够不同程度地补充铁元素，改善发质，使头皮毛囊更加健康，因此补铁对头发有一定的好处。患者若出现缺铁的情况，可能会存在面部苍白、乏力、食欲不振、呼吸困难等问题，部分患者也会导致头发干枯，甚至脱发，如果缺铁的情况较为严重，可通过药物改善，常用药物主要有琥珀酸亚铁片或硫酸亚铁片等。
平时患者应注意头皮毛囊的卫生，在每次洗发时要避免用手去抓挠头皮部位，以免损伤毛囊。同时应尽量选择纯植物性的洗发水，避免化学成分过多的洗发水伤及头皮毛囊，导致脱毛问题更加严重。