食欲不振是常见的临床症状，即无饥饿感，对进食缺乏兴趣，甚至厌恶进食。如果在日常生活中出现食欲不振的情况，可以从饮食方面和药物方面进行调理，如进食蔬菜、水果，以及使用益生菌、中成药、促胃动力药等药物。
一、饮食方面：
1、蔬菜：可以进食助消化、开胃的蔬菜，如西红柿，其中含有番茄红素可以促进消化，以及富含粗纤维、植物纤维的蔬菜，如大白菜、青菜、芹菜、萝卜、韭菜等，也可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，起到开胃的作用，从而缓解食欲不振；
2、水果：具有助消化、开胃作用的水果，如山楂、柠檬、桔子、葡萄、柚子、苹果、菠萝等，均含有果酸，可用于缓解积食引起的食欲不振。另外，摄入过多油腻食物，以及含大量脂肪、蛋白质的食物后，出现食欲不振，也可适当食用此类水果。但在食用时，要注意避免短期内大量摄入以上酸性水果，尤其是空腹时，以免腹胀、腹痛、反酸、烧心等症状；
3、其他食物：可选择山药、麦仁、燕麦、绿豆、莲子等健脾和胃的食材，将其煮成粥或汤水，有利于消化，促进肠胃蠕动，可缓解食欲不振，增强食欲。另外，绿茶什锦烩、乌龙鲜贝汤、山药鸡汤等，也可起到开胃益气、补充营养的作用，以及饮用适量的酸奶、苹果醋等发酵饮品，可改善消化功能，从而缓解食欲不振。
二、药物方面：
1、益生菌：包括双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散等，可以调节肠道内环境，维持机体肠道菌群平衡，抵抗病原菌入侵，分泌抗菌物质及营养活性物质，并改善肠道黏膜免疫功能，促进食物消化，改善食欲不振；
2、中成药：如健胃消食片、保和丸颗粒、大山楂丸、复方鸡内金片等，均具有消食导滞、和胃之功效，适用于治疗食欲不振、食积等症状；
3、促胃动力药：如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片、盐酸伊托必利分散片等，可以增强胃蠕动和胃排空，促进胃肠动力，有效减少胃内容物、胃酸和胆汁反流，从而改善食欲不振症状，达到治疗目的。
可以导致食欲不振的原因较多，如精神因素、急慢性传染病、泌尿系感染、上呼吸道感染等，以及药物因素，如部分抗生素、磺胺类药、水杨酸制剂，甚至过量的维生素A或维生素D等，还有寄生虫等情况，因此出现食欲不振的症状时，建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确具体病因后，在专业医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。