月子宝宝一般是指月子里的宝宝，缺乏安全感，通常是由于父母陪在宝宝身边比较少，或者是父母没有精心护理引起，也可能是由于睡眠环境不佳导致。因此，家长可以通过多陪伴、多互动、创造良好的睡眠环境等方式进行缓解。
1、多陪伴：宝宝缺乏安全感，可能是由于父母在身边陪伴的时间过短导致的。建议父母应该多陪伴宝宝，多学习各种护理技巧，时刻关注宝宝的情绪、精神状况、饮食状况，还有睡眠状况；
2、多互动：父母可以与宝宝多进行亲子互动游戏，以增进感情交流，从而让宝宝减少缺乏安全感的情况；
3、创造良好的睡眠环境：要给宝宝创造良好的睡眠环境，尤其要注意光线、噪音、被褥的舒适性，对宝宝睡眠的影响，一个好的睡眠环境，会让宝宝更加安心，减少宝宝缺乏安全感的情况。还要保持室内的空气清新，以免异味使宝宝的情绪变动幅度较大，从而导致宝宝更加缺乏安全感。