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头痒头油头屑掉发有效的办法

张桂英皮肤科主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

如果出现头痒头油头屑掉发的症状,多考虑属于溢脂性脱发。这类人群建议通过调整洗发剂、饮食调理、调整生活方式的办法,缓解症状,必要时需遵医嘱进行药物治疗。

1、调整洗发剂:平时油脂分泌过多,堵塞在毛孔,比较容易滋生细菌,若细菌侵蚀发根,可引起脱发的症状,可以使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂等洗发剂洗头,有助于抑制头皮的油脂分泌,从而缓解头痒头油头屑掉发的症状;

2、饮食调理:平时应多饮水,补充身体的水分,有助于均衡水油,并且促进人体的新陈代谢,有利于减少油脂的分泌,缓解症状。除此之外,还应少吃油腻、辛辣刺激性的食物,以免刺激油脂分泌;

3、调整生活方式:平时应养成健康的生活习惯,少熬夜少饮酒,这些均可导致内分泌失调,引起头痒头油头屑掉发。并且建议尽量少进行头发的烫染,以免头发营养缺失,导致发根脆弱,而加重掉发的情况;

4、药物治疗:若症状严重,可以遵医嘱使用药物进行治疗,如非那雄胺片、螺内酯片等,同时也可以外用米诺地尔搽剂,有一定的缓解作用。

2023-06-14
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