医学上并没有长期失眠的十大危害的说法，失眠是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。如果长期失眠，可能会对患者造成一定危害：
1、神经系统危害：长期失眠可能会损害神经系统，影响中枢神经功能，可表现为眩晕、头痛、浑身乏力等；
2、精神危害：长期失眠会对精神状况产生危害，如出现注意力不集中、记忆力减退、紧张、不安、强迫、情绪低落、焦虑等，还可能因此而加重失眠；
3、内分泌系统危害：可能对患者的内分泌系统造成损害，如导致患者体内激素紊乱，引发痤疮、发胖、皮肤暗沉等，可增加糖尿病、甲状腺功能亢进症等部分疾病的患病风险；
4、循环系统危害：长期失眠、睡眠不足可能导致交感神经兴奋，引起儿茶酚胺分泌增加，可出现心率加快、心悸、胸闷等症状，增加患高血压、脑动脉粥样硬化、脑梗塞等疾病的风险；
5、其他症状：长期失眠患者，还可能影响消化系统，出现恶心、呕吐、腹痛等，或泌尿系统危害，出现尿频、尿急等，生殖系统危害，如阴部分泌物增多等 。较为严重的患者长期失眠，可能还会导致猝死、休克等风险增加。
因长期失眠所涉及的危害范围较广，建议患者出现该症状时，及时前往医院进行就诊，完善检查后进行针对性治疗。使用地西泮、苯巴比妥钠等药物进行治疗，如与情绪变化有关，可进行心理治疗等。