气阴虚在中医上又称气阴两虚证，临床上并没有气阴两虚症吃什么食补快的说法，患者日常可以适当吃一些具有补气养阴作用的食物，如山药、红枣、桂圆、动物肝脏等，以改善症状。
1、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，气阴两虚的患者适当吃有利于改善食欲不振、倦怠乏力、咳喘、便溏泄泻等病症；
2、红枣：红枣在中医医学上又称大枣，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，气阴两虚的患者适当吃可帮助改善气短乏力、心烦、失眠等病症；
3、桂圆：桂圆又称龙眼肉，味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，气阴两虚的患者适当吃对于缓解失眠健忘、思虑过多、肢体无力、面色发白等病症有一定好处；
4、动物肝脏：动物肝脏包括猪肝、鸡肝、鸭肝等，都具有一定的补气、补血、健脾的功效，在一定程度上还可以起到补气的效果，有利于缓解气短、乏力、出汗等症状；
5、其他：气阴两虚的患者也可以适当吃黑芝麻、梨、枇杷、木耳等食物，大多为凉性，适当吃有利于滋阴润燥，调理和改善患 者口干口苦、恶心干呕、心烦体热等不适症状。
此外，如果患者气阴两虚的病情较为严重，出现明显的神疲乏力、自汗心悸、盗汗、手足心热、面色晄白、腰膝酸软等不适症状，建议及时到中医内科就诊，经医生辨证后使用益气养阴口服液、生脉饮等药物进行调理，促进病情恢复。