热水加白醋泡脚是一种常见的中医疗法，在进行热水加白醋泡脚时，需要按照一定的比例配制。一般来说，热水加白醋泡脚的比例在10∶1-20∶1，即每次使用10-20份热水，需要添加1份白醋，具体的比例可以根据个人喜好进行调整，但是不建议使用过高的浓度。
热水加白醋泡脚的温度一般在37-43℃，可以根据个人的感觉调整温度。将热水和白醋混合后，可以坐在椅子上，将双脚浸泡在水中，时间一般为20-30分钟，泡完脚后适当按揉脚底，以促进局部血液循环。
热水加白醋泡脚可以用于日常保健，能够促进血液循环，舒缓疲劳，缓解压力，改善睡眠质量，去除脚部异味等。但是对于特殊人群，如孕妇、高血压患者等，建议在医生的指导下进行，以免影响胎儿健康发育，或者不利于高血压的病情控制。
此外，热水加白醋泡脚并不能替代医学治疗，如果有严重的脚部问题或者全身疾病时，还是应及时到医院接受正规治疗，不可听信小偏方而延误治疗时机。