临床上并没有胳膊肘黑去除小妙招，胳膊肘黑可能与局部长期受到摩擦有关，也有可能与局部出现炎症后的色素沉着有关。主要可以遵医嘱通过药物治疗进行改善，也可以采取物理治疗等方式，来缓解皮肤症状。
1、药物治疗：如果胳膊肘部位长期受到摩擦，可能会造成局部皮肤增厚、色素沉着，引起局部皮肤变黑。一般可以遵医嘱使用尿素软膏、尿素维E乳膏等药物，能起到一定保湿、软化局部角质的作用，此外，也可以使用含有水杨酸、果酸等物质的产品，如水杨酸软膏，可促进角质剥脱，缓解胳膊肘黑症状；
2、物理治疗：对于局部出现的炎症性色素沉着，也可以结合激光治疗、光子嫩肤的方式改善。激光治疗是利用激光所释放出来的光束，作用于色素沉着的部位，并将局部的色素进行分解，能使局部皮肤变得白嫩。同时也可以结合光子嫩肤的方式，主要是利用特定的宽光谱彩光原理照射皮肤，能促进皮肤表层以及深层的黑色素代谢分解，从而达到一定的胳膊肘黑去除作用。