心里感觉慌慌的、很不安，可能与精神紧张、焦虑症、贫血等有关。建议及时就诊，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。
1、精神紧张：近期压力过大，精神长期处于紧张状态，则可能会出现心慌不安的情况。建议养成良好的生活习惯，规律作息、注意休息，并适当进行户外运动以放松身心；
2、焦虑症：焦虑症患者可能会出现心跳过速、胸闷、气短等症状。患者可以进行自我调节，并寻找心理医生的帮助，如进行心理咨询，或者是遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物进行治疗；
3、贫血：由于血液供应不足，导致心肌缺血，则可能会出现心跳过快等不安的感觉。建议患者及时就医，明确诊断后进行治疗，贫血患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片进行治疗，以改善临床症状。
此外，心律失常、心肌缺血可能会由于心脏供血不足而出现心慌不安的情况。建议患者尽早前往医院进行心电图、心脏彩超等相关检查，明确诊断后可遵医嘱服用复方丹参滴丸、单硝酸异山梨酯缓释片等药物进行治疗。