晚上睡觉无意识乱动可能是环境刺激、过于劳累、缺钙、不安腿综合征、癫痫等因素导致，建议患者注意观察自身有无其他不适症状，并根据不同的原因进行针对性处理。
1、环境刺激：如果睡觉时没有做好保暖工作，可能会导致肌肉收缩痉挛，或室内温度过高、光线较亮、声音比较嘈杂，也可能会影响睡眠质量，建议睡觉时盖好被子，并且注意保持睡眠环境舒适。
2、过于劳累：如果白天长时间从事重体力劳动、进行剧烈运动，可能会导致肌肉劳损、乳酸堆积，从而引起肌肉酸痛、抽动，此时应注意多休息，避免白天过度劳累，晚上睡觉之前也可适当热敷、按摩肌肉。
3、缺钙：如果身体当中血钙水平过低，可能会导致肌肉神经兴奋性增强，出现睡觉时肢体活动较多的现象。此时患者可多晒太阳，多吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱应用碳酸钙胶囊、醋酸钙片等药物进行补充。
4、不安腿综合征：不安腿综合征主要表现为静息状态下双下肢难以形容的感觉异常与不适，有活动双腿的强烈愿望，夜间休息时患者可能会因下肢血液循环不畅而导致症状加重，出现入睡困难、易惊醒、腿部麻木疼痛等症状。患者可遵医嘱应用盐酸多巴胺注射液、多巴丝肼胶囊、盐酸普拉克索片等药物改善周期性肢动，减轻临床症状。
5、癫痫：如果患者存在癫痫病史，可能会在睡觉时由于脑部神经元异常过度放电，引起突然、短暂、反复的癫痫发作，出现肢体抽动、口吐白沫、短暂性意识丧失等症状。患者可遵医嘱应用卡马西平片、苯妥英钠片、拉莫三嗪片等抗癫痫药物予以治疗。
除上述因素外，帕金森病也可能会导致该现象，建议患者前往医院的神经内科就诊，完善血常规、颅脑磁共振检查、脑电图检查、肌电图检查等，明确诊断并积极配合医生处理。