喝了瑞幸咖啡一晚上睡不着可能是因咖啡因导致，可通过多饮水、规避咖啡、转移注意力等方式促进入睡，建议患者去医院，寻求专业医生的指导帮助，避免危害自身身体健康。
咖啡中含有丰富的咖啡因，而咖啡因是一种兴奋剂，可以扩张血管和兴奋神经细胞，导致交感神经兴奋。日常常用于改变精神不佳、疲乏的症状，还可适当加强记忆力。但若机体对咖啡因敏感，饮用后可能会导致晚上失眠，睡不着的表现，此外，还可能出现心悸、神经紧张的表现。
因此，若出现睡不着的情况，可以适当多饮水，多排泄，促进新陈代谢。还可以喝杯温牛奶帮助改善，通过看书或听音乐来转移注意力，保持平静的心情，避免情绪激动或兴奋。日常应尽量减少摄入咖啡或含咖啡因的饮品。若饮用咖啡后心悸严重，建议尽快去医院就诊，可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、阿替洛尔片等药物缓解。