到饭点不饿，其原因可大致分为生理性因素和病理性因素，生理性因素与饭前过多食用其他食物或食用饱腹感较强的食物有关，而病理性因素则考虑存在胃部疾病。若长期没有饥饿感导致长期不进食，需要尽快前往医院就诊治疗，以免延误病情。
1、生理性因素：若在饭点前过量吃零食或饮用碳酸饮料等，会使胃部产生饱胀感而到饭点不饿。此外，饭点前过多食用饱腹感强的食物，如土豆、红薯、燕麦等，到饭点时食物仍滞留在胃肠内，而使机体仍处于饱腹状态，因此会没有饥饿感；
2、病理性因素：到饭点不饿也可能是由于胃部疾病所引起，若存在胃肠动力障碍，会导致消化不良，由于胃部蠕动能力减弱而不能将食糜推送至十二指肠，导致食物在胃内堆积使患者不会感到饥饿，从而出现到饭点不饿的现象。
若长期没有饥饿感，可以前往医院就诊，完善胃镜、腹部CT等相关检查明确是否存在相关疾病后配合医生治疗，如消化不良可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物缓解症状。平时需注意规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，也要避免食用生冷、过烫、刺激性食物，以免引起胃肠不适。