后背困通常指的是各种原因导致的后背僵直、酸痛等，后背困多与过于疲劳、腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出等疾病有关。患者应及时就诊，明确病因并治疗。
1、过度疲劳：如果患者长时间低头伏案工作，或久站、久坐，长期保持同一个姿势，则会使背部肌肉长期处于紧张状态，从而出现后背困的症状。一般可通过休息、按摩等方式进行缓解；
2、腰肌劳损：如果长时间进行重体力劳动，经常的弯腰负重，也会引起腰背部肌肉组织过度牵拉，从而产生劳损，出现慢性炎症，可导致局部组织充血、水肿，出现后背困的症状。患者应避免进行重体力劳动，可进行局部热敷或者针灸、推拿等理疗，帮助改善症状；
3、筋膜炎：如果患者平时生活中不注意保暖，或者受到外伤撞击，则易使局部组织出现无菌性炎症，引发筋膜炎。久站或久坐时，可能会出现后背困的症状。可在医生指导下应用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，帮助改善不适症状；
4、腰椎间盘突出：患者长期弯腰负重，或者是患者过于肥胖，腰椎负担较大，易出现腰椎间盘突出。突出的腰椎间盘会压迫神经，出现神经疼痛，且疼痛症状可呈放射 状，从而引起后背困疼。患者应避免腰部负重，可口服布洛芬缓释胶囊等药物止痛，严重时需进行手术治疗。