胸闷、气短可能是心脏疾病、高胆固醇、高血压等因素导致，患者在遵医嘱进行规范治疗的同时，适当吃黄豆、木瓜、黑芝麻、苹果，对症状缓解、身体健康有一定好处。
1、黄豆：其中含有大量亚麻二烯酸，适当吃后能帮助降低胆固醇和血液黏稠度，并且可辅助提高高密度脂蛋白含量，可以辅助缓解由于高胆固醇、动脉粥样硬化等因素所致胸闷、气短等症状；
2、木瓜：含有多种氨基酸等成分，可以辅助软化血管，在一定程度上辅助治疗心脏疾病、高血压，以及动脉粥样硬化所致胸闷、气短等不适症状；
3、黑芝麻：含有丰富的维生素E，对辅助维持血管壁弹性作用较大。另外，黑芝麻中含有α-亚麻酸，具有一定防止血栓形成的作用，可以帮助缓解因高血压及动脉粥样硬化所致胸闷、气短等症状；
4、苹果：其中含有果胶、维生素等，具有辅助降低胆固醇的作用，还可以帮助软化血管，缓解动脉粥样硬化。日常生活中适量吃苹果，可以辅助缓解因心脏病、动脉粥样硬化所致胸闷、气短症状。
胸闷、气短患者通过食物只能起到辅助缓解作用，并不能治疗疾病，出现相关症状后，还需要及时到医院进行心电图、血生化、血常规等检查明确病因。同时，日常生活中还应注意改善不良习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。