14岁通常已经进入青春期，手淫是一个正常行为，是进入青春期以后正常的排精途径。如果偶尔手淫，通常没有不良影响，但由于14岁年龄较小，如果经常手淫，会有一定影响，可能影响生长发育，增加尿路感染、前列腺炎的发生几率，还可引起性功能减退等。
1、生长发育：14岁正处于生长发育阶段，经常手淫可加重生殖器官的负担，也会导致体内营养物质流失。手淫后还可能影响精神，导致精神不集中、焦虑等，这些因素可进一步影响体内激素的分泌，从而影响身体的生长发育，尽早彻底戒掉手淫能逐渐恢复；
2、尿路感染：手淫时如果没有注意尿道口的卫生，细菌容易通过尿道口逆行进入到膀胱，引起尿路感染，表现为尿频、尿急、尿痛，还可引起小腹疼痛。尿路感染出现后，需要在医生指导下使用头孢呋辛酯片等药物控制感染，同时要多喝水，勤排尿；
3、前列腺炎：手淫时前列腺腺管处于开放状态，细菌也容易逆行进入到前列腺，可引起前列腺炎，表现为会阴部疼痛、尿急、尿痛等症状。此时需要在医生指导下使用前列舒通胶囊、头孢地尼胶囊等药物治疗，同时要避免久坐，忌食辛辣、刺激性食物；
4、性功能减退：14岁如果频繁手淫，可能会导致龟头敏感性减弱，还可影响体内激素的分泌，导致性欲减退、勃起硬度减弱，严重者成年后会影响到正常同房，手淫引起前列腺炎后如果长期不治愈，也容易继发性功能减退。
因此不建议14岁青少年经常手淫，需保持规律的生活作息习惯，不熬夜，适当锻炼，有利于身体健康，平时也要多喝水，勤排尿。如果偶尔手淫后出现小便不适，需要及时就诊，根据具体情况进行用药治疗。