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宝宝睡着了还能继续听音乐吗

赵建琴儿内科主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲复旦榜 A++++

宝宝睡着了能不能继续听音乐,通常与宝宝的睡眠状态、音乐种类等有关。家长应多对宝宝进行观察,当音乐对宝宝睡眠造成影响时,应及时关掉音乐,给宝宝提供舒适的睡眠环境。

1、能:宝妈可能会在宝宝睡觉前给宝宝听轻缓、助眠的音乐,来安抚宝宝的情绪,帮助宝宝更好地睡眠。如果宝宝平常睡眠状态比较好,没有出现易醒等情况,在宝宝睡着后可以继续放音乐,建议播放助眠的轻音乐,因为宝宝已经适应了这个环境,但是不建议一直播放,可以在宝宝睡着20分钟左右关掉音乐,给宝宝一个安静的睡眠环境;

2、不能:有些宝宝睡眠比较浅,宝宝年龄较小,中枢神经发育还不成熟,睡着之后继续放音乐会对宝宝造成影响,不利于宝宝睡觉。宝宝休息不好就可能会影响宝宝的生长发育,导致宝宝乏力、哭闹等,并且音乐声如果太吵闹也不利于宝宝的睡眠,所以宝宝睡着后最好不要放吵闹的音乐。

建议家长平时多对宝宝进行观察,多学习育儿知识,及时了解宝宝各个时期的发育情况。母乳喂养的宝宝妈妈要注意饮食清淡,少摄入辣条等辛辣刺激性食物。在宝宝睡觉时,给宝宝营造安静舒适的睡眠环境,及时调节室温。

2023-07-06
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