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用嘴呼吸会导致肚子胀气吗

刘纯呼吸内科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

用嘴呼吸可能会导致肚子胀气,建议在生活中尽量不要长时间用嘴呼吸,以免导致除肚子胀气外,还出现口干、咽干等不适症状,对身体健康产生不良影响。

1、会胀气:如果出现鼻腔堵塞的情况,可能需要长时间用嘴进行代偿呼吸,吸入的一部分空气,可能会不慎被吞咽,通过喉部直接进入到胃内,如果吸入胃内的空气比较多,有可能出现肚子胀气的情况;

2、不会胀气:如果只是因玩乐或暂时性鼻腔堵塞,短时间内用嘴进行呼吸,一般不会导致过多空气进入胃内,所以不会出现明显的肚子胀气。

虽然可以用于呼吸,但是不能过滤空气中的病原体、灰尘等有害物质,长期用嘴呼吸容易使病原体进入气道,增加呼吸道感染的风险,建议尽量避免用嘴呼吸。如果出现鼻腔堵塞的情况要注意调整饮食,尽量以清淡饮食为主,保持营养均衡,以促进病情恢复。

2023-11-09
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