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什么颜色抑制食欲

张晓梅消化科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

色彩可能会对食欲有影响,而色彩本身没有感情,只是人类的一种感觉,会对人的心理和行为产生影响。通常蓝色、紫黑色、紫色等冷色系颜色,有一定抑制食欲的效果。

通常情况下,人类不喜欢进食蓝色、紫黑色,以及黑色的食品。因为这类食物会让人感觉食物为霉变或有毒的物质,从而会抑制食欲。而通常成熟美味的果实多是暖色,因此暖色有助于提升食欲,如红色、黄色、橙色等,这类情况与人类长期的生活环境和习惯有关。

通常冷色能抑制人类的食欲,因此若需要减肥可多呆在冷色环境中,从而减少进食。相反胃口不好时可多呆在暖色环境中,从而增加饮食,促进食欲。平时要尽量保证饮食充足,以免食物不佳、进食过少,导致营养摄入不足,这时会对人体的健康造成不良影响。

2023-11-23
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