十个月宝宝偶尔缩头耸肩的原因较多，可见于生理性因素，如不良习惯、局部刺激，也可以见于缺钙、小儿惊厥、小儿抽动秽语综合征等病理性因素，建议及时明确原因，遵医嘱进行治疗。
一、生理性因素：
1、不良习惯：宝宝没有固定的行为模式，意识还不成熟，若平时喜欢模仿其他同龄人可能会出现缩头、耸肩膀的情况。此时宝宝精神状态比较好，而且饮食睡眠均正常，建议家长不要过多担心，可以对宝宝的习惯进行引导和纠正，帮助其改掉不良习惯。
2、局部刺激：如果宝宝衣服穿着不合适会导致脖子不舒服，可引发耸肩、缩脖子的表现，建议家长尽量给宝宝穿棉质、宽松、透气的衣物，避免出现过度摩擦的情况。另外，宝宝在大小便的时候，排泄物可带走身体的部分热量，或者是天气寒冷时宝宝受到冷气刺激，均可引起偶尔耸肩、缩脖子的情况，家长应及时清理宝宝的排泄物，并根据天气变化给宝宝增添衣物。
二、病理性因素：
1、缺钙：婴幼儿缺钙多是由于维生素D缺乏引起，可导致身体钙水平降低，此时肌肉兴奋性提高，肌肉不自主痉挛，可偶尔出现耸肩、缩脖的情况，容易伴有夜间哭闹。家长可以给宝宝适当添加辅食，比如蛋黄、虾、牛肉等，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
2、婴儿痉挛症：因大脑先天性发育不良、产伤、羊水吸入、脑膜炎、颅内肿瘤等原因，可导致大脑组织出现感染、循环障碍，造成中枢神经系统障碍，可影响到运动中枢，使神经对运动能力控制减弱，容易引发此类症状。建议遵医嘱应用苯巴比妥钠注射液等药物治疗，若临床药物治疗效果不佳可考虑手术治疗，如行脑皮质病灶切除术、前颞叶切除术等。
3、小儿惊厥：由于高热、中枢神经系统感染、癫痫等原因，造成神经元异常放电，可出现肢体异常抽搐、痉挛的情况，此时可以遵医嘱使用地西泮注射液、维生素B1注射液等药物治疗。
4、小儿抽动秽语综合征：是一种以运动、言语和抽搐为特点的综合征或行为障碍，可出现慢性、波动性、多发性运动肌(头、面、肩、肢体、躯干等肌肉)快速抽动，伴有喉部不自主的发音，可出现挤眉弄眼、咧嘴、吸鼻子以及鼓肚子等情况。建议以心理治疗为主，或者遵医嘱予以氟哌啶醇片进行治疗。
除上述因素外，中枢神经异常也可能会导致宝宝出现上述症状，应注意进行鉴别，若宝宝的症状持续存在建议前往医院儿科就诊，完善视诊、血常规、脑电图等检查以明确原因。