感冒一般不可以跳舞锻炼身体，因为此时患者的身体抵抗力有所下降，跳舞锻炼身体可能会导致病情加重，不利于患者恢复。如果感冒较轻，多喝热水、多休息，感冒可能会自行缓解；如果感冒较重，一定要及时去医院呼吸内科就诊并治疗。
感冒是一种比较常见的疾病，可能是过于劳累、受凉导致，多会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏等症状。感冒期间一般不可以跳舞，因为跳舞时可能会出现大量出汗的现象，如果没有及时擦汗、止汗，可能会再次导致身体受凉，从而导致病情加重。而且跳舞时大量出汗，还有可能会导致身体水分丢失过多，如果没有及时补水，可能会诱发水与电解质平衡紊乱，易出现头晕、心慌、气短等不适症状，导致感冒的症状加重，不利于患者的恢复。
患者可以根据感冒的病因，遵医嘱使用抗生素或者抗病毒药物治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊、磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等。感冒期间需要注意加强营养，可以多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、白菜、油菜等。