苦苦菜通常是指苦苣菜，有降血压和降血脂的作用，但是效果并不明显。如果存在此类问题，建议到医院就诊咨询，配合医生进行积极治疗，避免用食物代替药物。
苦苣菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分，包括维生素C、维生素E、铁、钙、锌等，为人体提供了必要的营养支持。
由于苦苣菜含有的钾元素、维生素和纤维素等成分，能够促进钠元素的排出、清除血管杂质、降低血脂以及抑制血小板凝集，从而发挥降血压和降血脂的作用。
除了降血压和降血脂的作用外，由于苦苣菜性寒凉，还可以用于清热解毒、改善消化功能，缓解患者出现的上火、食积等问题，但是脾胃虚寒者应慎用，以免引起胃胀、胃痛等不适。
需要注意的是，苦苣菜虽然具有一定的降血压和降血脂功效，但是效果因人而异，并不能替代药物治疗，患者仍需遵医嘱进行规范治疗。同时在日常生活中，需要注意通过其他方式促进病情恢复，比如饮食注意低脂、低盐，还需要在身体条件允许的情况下进行适当运动，均有助于身体恢复。