孕妇前三个月能吃汉堡，但是注意要控制好进食量，不可一次进食过多，以免引起身体不适。建议身体出现明显不适时，积极就医。
汉堡中有蔬菜、肉类、面包、沙拉等食材，营养较为均衡，孕妇适量食用可以补充身体所需的碳水化合物、维生素、蛋白质等营养物质，有利于身体健康。但是需要注意，应到正规的饭店购买汉堡，也可以在家中制作，不仅味道鲜美，而且食品安全有保证。不要到路边摊、夜市等处购买汉堡，以免食物不新鲜或清洁不到位，可能进食后会导致腹痛、腹泻等不适症状。
由于汉堡是高热量食物，孕妇在进食时要控制好进食量，不可一次进食过多，也不要长期食用，以免导致体重增长过快，不利于身体健康及胎儿生长发育。在孕期要多进食新鲜的蔬菜、水果，进食鱼、虾、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物。
孕期要定期产检，了解胎儿发育情况，注意休息，保持充足的睡眠，不要过于劳累，适当进行体育锻炼，有利于身体健康。