一般情况下，儿童的生长发育遵循持续性、阶段性、不均衡性、个体差异性四个规律。生长发育是一个持续的过程，身体的各个器官会随着组织细胞的分化和功能的完善而发育。
持续性和阶段性是儿童生长发育的过程，每个年龄段有各自发育的特点。不均衡性是指部分儿童的器官发育比较快，部分儿童的器官发育比较慢。个体差异性是指每个儿童的身体情况不同，有的儿童在身高方面发育较快，有的儿童在运动系统方面发育较快。儿童的生长发育受到较多因素影响，如遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等，儿童在生长发育的过程中，身体的各个器官发育不均衡，也会导致生殖器官发育较慢，需要等儿童青春期的时候，生殖系统才会慢慢发育成熟。
在日常生活中，要注意儿童的饮食健康，多补充含维生素、蛋白质、糖类等食物，也需要让儿童多吃豆制品、蔬菜、水果等。另外，还要保证儿童有充足的睡眠。在空闲的时间可让儿童多运动，可以在一定程度上促进儿童的生长发育。