小孩吃核桃并不会影响其智力水平，但小孩经常食用核桃能为身体补充营养，对促进身体生长发育有一定的好处。同时对肠道也有益，有预防和缓解便秘的作用，但在食用核桃时要注意量。
小孩的智力主要受遗传的影响，其脑细胞在婴儿时期就已经形成，但也会受后天营养摄入和生活环境的影响。虽然核桃中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、铁等多种小孩生长发育所需的营养成分，但食补的效果有限，并不能让小孩变得更加聪明。经常食用核桃能为小孩的生长发育补充营养，有促进作用，只是效果可能并不明显。核桃中油脂含量十分丰富，食用后有润通肠道的作用，能预防和缓解便秘的发生，对小孩健康有益。
若想让小孩更加聪明，生活中可多培养其感官认知能力，同时多做益智类游戏，看益智类节目，这样都能促进小孩大脑的开发。饮食上要注意营养全面均衡，多吃肉、蛋、奶、鱼等营养成分的食物，同时也要保证充足的果蔬摄入。此外要增加小孩户外运动的时间，这样也能促进大脑发育，且家长能陪同小孩一起互动，同时要保证规律有作息的休息，让大脑得到充分的休息。