儿童不能吃的垃圾食品较多，常见为油炸类、腌制类、加工肉类、饼干类、汽水类、甜品类、罐头类、烧烤类等。垃圾食品一般是指高热量、营养价值极低、容易发胖的食品，吃了后可能会对儿童的身体造成一定的危害，建议家长正确引导儿童，尽量避免吃垃圾食品。
1、油炸类：如油条、炸鸡、炸薯条等油炸食品，均含有较高的热量和油脂成分。儿童吃后容易使体重增加，导致肥胖，故儿童不能吃油炸类垃圾食品；
2、腌制类：如咸菜、咸鱼、咸蛋等含盐量高的腌制食品，其钠盐含量大大超过正常标准。儿童吃后可能会损害胃肠道黏膜，增加肾脏负担，对身体不利，是儿童不能吃的垃圾食品之一；
3、加工肉类：如香肠、肉松、火腿肠等加工肉制品，含有一定量的亚硝酸盐成分，且大多含有防腐剂、增色剂等添加剂。儿童吃了之后可能会引起身体不适，故不能吃；
4、饼干类：经过高温烘烤的饼干，热量高，营养成分低，可能添加了香精和色素。儿童吃多了可能会使体内热量大大增加，使胃肠负担加重，易堆积在体内，引起发胖，儿童不能吃此类垃圾食品；
5、汽水类：一般含糖量过高，儿童喝后有饱胀感，影响进食正餐。且含有磷酸、碳酸成分，儿童喝太多会影响骨质沉积，钙质流失，对身体不利；
6、甜品类：如奶油蛋糕、雪糕、冰淇淋等食品，均高糖、高脂，儿童吃后可能会难以消化，影响食欲；
7、罐头类：如肉罐头、水果罐头等，大多是经过多道工序加工制作而成，其营养价值大大降低，且食品新鲜度也降低，含有各种添加剂成分，儿童进食后有害无利，是不能吃的垃圾食品之一；
8、烧烤类：如烤肠、烤鸡、烤鸭等烧烤类食物，可能含有苯并芘，以及含有各种烧烤的调料。儿童正是处于生长发育的时期，吃太多的烧烤对身体不利，也不建议儿童吃。