胸部岔气了，大多是因为突然用力，导致局部软组织疼痛或者局部肌肉痉挛的症状，其中肌肉快速收缩也容易造成人体局部肌肉抽筋岔气的症状。人体主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛，当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。若刺激呼吸肌里的感受器，也可能会引发疼痛现象，尚无最快最有效的方法，建议通过一般治疗、物理治疗、药物治疗，有利于缓解疼痛或者呼吸不畅的症状。
1、一般治疗：若运动持续时间比较久，已经造成局部肌肉组织拉伤，出现肌肉细胞的组织液渗出肿胀的情况，建议采取卧床休息的方式，停止剧烈运动，待软组织损伤症状缓解后，疼痛现象也会慢慢消失；
2、物理治疗：可以采取冷敷24小时后再热敷的方法，促进组织液回流，也可以遵医嘱选择按摩疗法，专业人士采取揉、点、按、压、搓等方式按摩于胸部，促进血液循环，疼痛症状也可逐渐得到缓解；
3、药物治疗：若胸部岔气疼痛、肿胀较严重时，可遵医嘱使用镇痛类药物缓解症状，比如口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚泡腾颗粒等，或者外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，还可口服葡萄糖酸钙锌口服溶液补充钙，以缓解痉挛。