防暑降温饮料有很多，如酸梅汤、西瓜露、椰子水、绿豆汤、菊花茶，患者可以选择自己喜欢的饮料帮助降温防暑。若中暑症状严重，建议尽快就医，避免耽误病情。
1、酸梅汤：酸梅汤是日常生活中常见的防暑圣品，特别是冰镇酸梅汤，可以防暑降温、生津止渴；
2、西瓜露：西瓜露是由西瓜榨汁而成，也是夏季的清凉防暑饮料，具有清热解渴，利尿等效果；
3、椰子水：椰子水又叫椰子浆，是鲜椰子果实中的浆液，是夏季解暑降温的天然饮料，具有清香、爽口、甘甜的优点，有助消渴，吐血、水肿、去风热的作用，常用来滋补、清暑、解渴；
4、绿豆汤：是由绿豆和水煮制而成，晾凉后即可饮用。具有清热解暑、止渴的功能，适用于暑热烦渴，可以预防中暑；
5、菊花茶：菊花茶具有疏散风热、消暑生津、清热解毒的功效。
以上饮品都可以帮助防暑降温，但需注意，饮用时应避免一次性饮用过量，避免过于贪凉，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。