老咬嘴巴里的肉不一定是疾病的原因，需要考虑两方面因素，一个是咀嚼运动不协调、进食习惯差、肥胖这些非疾病因素导致；另一个考虑疾病因素，比如咬合关系紊乱、口腔增生性疾病等。
一、非疾病因素：
1、咀嚼运动不协调：因年龄比较大，咀嚼时牙齿及周边的肌肉等配合反应较差导致。日常不要吃过硬、需费劲咬磨的食物，也可以就医行功能修复治疗；
2、进食习惯差：吃东西时不专注，比如边吃东西边玩手机、看电脑等，或是吃的速度过快都可能发生。建议吃饭的时候专心，注意放慢进食速度；
3、肥胖：因身材过于肥胖，面颊处的肉过于肥厚，向内凸现，嘴里空间变小，做咀嚼动作时会咬到，可以通过适当减重改善。
二、疾病因素：
1、咬合关系紊乱：如果牙齿天生发育异常，或是智齿发育后生长错位造成牙列畸形、牙齿尖锐等，导致上下排牙齿咬合关系异常，做咬合动作时容易咬到肉。建议就医调整口腔上下颌的关系，比如拔除错位智齿，配戴牙套矫正畸形的牙列，行牙齿固定位矫正等；
2、口腔增生性疾病：口腔卫生条件差导致炎症，引起局部组织肿胀或生成息肉、囊肿等，或是严重的乳头状瘤、口腔癌等，出现增生占位性疾病，也会被误咬。应积极治疗，对于息肉、囊肿等可以行激光或手术切除，同时坚持做好口腔卫生清洁。而对于乳头状瘤、口腔癌等增生占位性疾病，需手术切除送病检，之后注意复查，以防复发。
此外，除了上述原因，还可能是面瘫、中风等神经系统疾病导致运动感觉神经障碍，无法自如调配神经末梢的信息传递导致。患者应积极配合原发病的治疗，同时坚持进行肢体功能康复锻炼，可以逐渐减少发生频率。