经常无缘无故发呆的原因，主要可分为生理性因素和病理性因素。生理性因素主要是与个人习惯、自身性格等有关。病理性因素主要是失神性癫痫、老年痴呆症、贫血、低血糖、精神心理问题等。
一、生理性因素：
1、个人习惯：部分人群在日常生活中习惯冥想或沉思，从而出现经常无缘无故发呆的情况，属于生理现象，通常无须进行特殊治疗；
2、自身性格：自身性格喜欢安静环境，生活中较为内向，可能出现经常无缘无故发呆的情况，一般属于正常，无须特殊治疗。
二、病理性因素：
1、失神性癫痫：主要是由于大脑异常放电，引起失神性癫痫发作，因失神性癫痫发作时，不会出现肌肉抽搐，并且患者也没有记忆，从而出现经常无缘无故发呆的表现；
2、老年痴呆症：主要是由于脑部神经元传导异常，从而出现经常无缘无故发呆的表现，可伴有记忆力受损、性格改变、自理能力下降的表现；
3、贫血：主要是由于贫血引起大脑缺血缺氧，导致大脑一过性灌注不足，从而出现经常无缘无故发呆的表现；
4、低血糖：主要是由于血糖过低，导致脑组 织能量不足，引起神经传导异常，从而出现经常无缘无故发呆的表现；
5、精神心理问题：多见于儿童，主要是由于家长责骂，导致焦虑、抑郁等心理障碍，引起注意力不集中，从而出现经常无缘无故发呆的表现。