4个月宝宝睡眠时间通常在每天12-16小时，但具体睡眠时间每宝宝都不完全固定，有个体差异性。宝宝每天的睡眠时间可分为白天小睡眠时间和夜晚睡眠时间，通常睡眠次数和每次睡眠持续时间也不完全相同。
1、宝宝白天睡眠时间：3-6个月的宝宝，白天小睡眠时间通常1.5小时/次，白天可睡眠3-4次，最长可1次小睡2小时；
2、宝宝夜间睡眠时间：3-6个月的宝宝，夜晚睡眠通常2.5-3.5小时/次，可有3-4段睡眠，最长可持续睡眠3.5-5小时。
综上所述，4个月宝宝的全天睡眠时间通常为12-16小时，但由于宝宝的个体差异，也可能出现睡眠时常较长或较短的情况。睡眠对宝宝来说至关重要，生活中应注意安排好宝宝的睡眠时间，睡觉时室内光线尽量暗，晚上睡觉前开小夜灯，睡着后可以将夜灯关掉。房间里避免嘈杂的声音，在睡觉前尽量换好尿布，以保证宝宝的睡眠质量。