人参五宝茶是生活中一种常见的茶饮，配方并不固定，主要是人参配合四到五种食材或是药材泡水饮用，常见的有冰糖、红枣、枸杞子、黄精、桑葚、红糖等。注意本茶不可代替药物。若觉身体不适，需要立即到医院就诊。
人参五宝茶中含有多种营养成分，适量饮用可以为身体补充营养，提供能量，还可起到益脾脏、补肝肾、益气滋阴等作用，在一定程度上有助于改善睡眠质量、增强个人体质等。需要应用人参五宝茶者，可以详细咨询医生，选择合适配方、剂量，对健康有益。
在日常生活中，不可一次性饮用大量人参五宝茶，以免出现腹痛、腹泻等不适症状，对健康不利。同时应改善个人饮食，最好选择清淡、容易消化的食物，并保证种类多样、营养均衡，避免辛辣、油腻、生冷、刺激食物。