体内有炎症一般可以通过多喝水促进机体代谢，帮助恢复。如果服用了药物，还可以帮助药物扩散，辅助发挥药效。此外，还可以缓解其他由于炎症引起的症状，比如调节体温、稀释痰液、补水润肠等。
1、促进机体代谢：多喝水可以加快内循环，促进排尿，稀释体内毒素，一些泌尿系统炎症可以通过多喝水多排尿的方式帮助排出毒素；
2、促进药物扩散：多喝水可以促进胃肠蠕动，刺激胃肠加速工作，从而促进药物扩散吸收，加快疾病痊愈；
3、调节体温：体内有炎症时可能会出现发烧的症状，多喝水可以帮助补充水分，体内有充足的水分可以帮助多排汗，汗液通过毛孔蒸发可以带走一部分热量，帮助调节体温；
4、稀释痰液：有呼吸道炎症时可能会出现咽痛、咳嗽、咳痰的症状，多喝水有利于痰液稀释，促进痰液排出，降低咳嗽频率，缓解咽痛；
5、补水润肠：胃肠道炎症有可能会出现腹泻或者便秘，腹泻时多喝水及时补充水分，避免脱水；便秘多喝水可以起到润肠通便的作用，有利于缓解便秘。
需要注意的是，多喝水只是辅助治疗手段，并不能治疗炎症。另外，对于一些患有心衰、肾病的患 者，以及婴幼儿，不建议自行多喝水，容易加重心脏和肾脏负担，具体饮水量应遵医嘱。