GABA睡眠软糖即Gaba氨基丁酸睡眠软糖，是一种保健品，副作用可能包含引起胃部不适、明显抑制神经、诱发过敏反应等方面，不建议自行随意使用。
1、引起胃部不适：本品具有一定放松身心、助眠等作用，可以辅助改善睡眠状况不佳或失眠等问题。若过量服用，一般会超出自身消化能力，引起消化不良后，通常会诱发恶心、胃胀等异常症状。
2、明显抑制神经：大剂量口服该物品后，使得中枢神经明显受到抑制，可能会引起嗜睡、无力等症状。
3、诱发过敏反应：若自身对该物品内所含物质过敏，口服后还可能会引起皮肤红斑、丘疹、皮肤泛红、喉咙肿痛、呼吸不畅等过敏现象。
除上述情况外，还可能会出现加重肝脏负担、加重肾脏代谢负担、产生依赖性等副作用。应明确Gaba氨基丁酸睡眠软糖仅是保健品，并非药物，没有治疗疾病的功效。
若自身存在睡眠不佳或长时间失眠等问题，可以前往睡眠医学科完善脑电图、血生化等检验项目查明病因，得到医生许可后，可以口服安神补脑液、谷维素片、甲钴胺片等药物改善自身不良症状。